⭐ Les cavalier(e)s et gardien(ne)s équilibrés : self-care, nous prenons soin de nous, l'humain - Prochaine déroulement planifié pour 5 janvier 2026 - il y a une session chaque année en janvier ⭐
Voulez-vous être plus équilibrée, plus confortable, plus calme, plus rassurée ou plus confiante à cheval ou à pied ? Venez nous rejoindre au stage en ligne où nous explorons ce sujet avec plein d'exercices pour s'améliorer !
Nous avons le pouvoir d'influencer nos chevaux avec notre corps - à pied et à cheval. Rendons notre influence d'abord consciente pour pouvoir l'améliorer… Nous travaillons notre propre équilibre et proprioception pour être au top quand nous nous occupons de notre cheval. Plein d'exercices pour explorer comment nous pouvons aider nous-mêmes ! Aucun besoin d'avoir un cheval pour faire cette formation !
Vous pouvez aussi partager vos vidéos pour du feedback personnel sur votre position et influence sur le cheval.
Ce stage est ouvert à partir de 4 personnes.
Ce stage est ouvert à partir de 4 personnes.
Pourquoi ma posture est-elle significative ?
"La bonne équitation est une activité hautement qualifiée, mais on
nous la vend comme un loisir amusant !" Sally Ede
Toutes ces méthodes de soins amènent du bien-être au cheval, mais il ne
faut pas oublier un élément important qui permet à notre animal monté
d’être au mieux - c’est la position du cavalier sur ce dernier. En effet,
grand nombre d’entre nous pensent avoir une position correcte à cheval.
C’est parfois exact et parfois pas… Malheureusement, lorsque ce n’est pas
le cas, le cavalier cause involontairement à sa monture des dommages qui
ne sont pas sans conséquences. Et même si mon cheval a eu un bon parage,
une visite chez le dentiste, chez l’ostéo … ; si ma position est mauvaise,
alors tous ces soins seront amoindris. C’est pourquoi il est
important de prendre conscience de notre position à cheval avant même
d’influencer par les aides délibérées du corps. En effet, un cheval qui
travaille dans une mauvaise posture, due à une mauvaise position de son
cavalier, voit certains de ses mouvements bloqués et risque de développer
des problèmes physiques et de comportement ; et encore plus s’il ne peut
pas s’équilibrer avec son encolure et sa tête parce qu’il sera limité par
des enrênements ou des mains fortes. La position adaptée et
bénéfique doit être une position « neutre » ou « centrée » pour optimiser les
bons gestes et permettre au couple cavalier-cheval d’évoluer dans les
meilleures conditions possibles. Cette position s’apprend, elle n’est pas
réservée aux seuls cavaliers avancés.
[Dans ces photos je vous montre une analyse d'un travail en progrès,
toujours des améliorations à faire, il faut aimer le voyage !! Puis
quand vous regardez "l'avant" vous voyez quand même le voyage déjà
traversé....]
Les bonnes indications et ça va vite !
Voici des photos de quelques séances de "biomécanique du cavalier" avec
une de nos juments. J'essaie de montrer que n'importe quel cavalier peut
apprendre comment éviter d'influencer la posture du cheval dans un mauvais
sens, même une débutante. Une posture équilibrée permet au cheval de
mieux porter le cavalier ; le cavalier parvient à avoir des aides plus
subtiles et moins contradictoires et les mouvements du cheval sont plus
harmonieux ; une spirale positive est créée où le cavalier n’est pas
déséquilibré par le cheval et le cheval n’est pas déséquilibré par le
cavalier. L’étape suivante, après avoir trouvé "la position neutre"
(pour « sortir du chemin du cheval » ) est de commencer à influencer la
posture et les mouvements du cheval dans un sens positif, grâce à la
biomécanique du cavalier, les aides et les exercices.
